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教你土豆白菜豆腐一起炖,饱腹有营养吃了不长胖
天渐渐冷起来了,在家做菜适合一锅煮,有菜有肉有汤,没有油烟,简单易做,营养不流失,这样的菜煮妇们会喜欢吧!说到冬天,大白菜就成了家家户户餐桌上的主角,尤其是北方,秋末初冬家家的阳台上开始囤起一堆堆的大白菜。北方人一般把大白菜直接叫做白菜,小白菜则叫做“油菜”。白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,
时间:2024-12-22 08:57:30
杨桃号称“星星果”,吃杨桃的好处营养多,可营养师说:有类人吃完当心中毒
杨桃我们都知道,是一种常见的水果,在茶余酒后吃几片杨桃,会让人感到口爽神怡。因为外形的原因杨桃也被称为“星星果”,它一年四季都可以成熟,现在在夏季也很常见。不过因为吃起来比较麻烦,所以有一部分人很不喜欢吃,但是你知道吗?杨桃的营养价值很高,下面就让我们一起更加清楚的认识一下它吧。常吃杨桃的好处1:生
时间:2024-12-22 08:41:20
泡鸡爪的做法步骤,吃起来超过瘾!
泡椒鸡爪可以用平时做鸡存下的鸡爪做一道休闲小食,自己制作的吃得放心。食材明细:主料:鸡爪8只、生姜3片、大葱1小段、花椒20粒、大料1个、桂皮1小块、香叶5片、料酒15g、盐3g、糖2g辅料:泡椒水350g、泡椒70g、小米辣4个、冰糖20g、白醋20g、盐适量、纯净水适量泡椒鸡爪的做法步骤:1、准
时间:2024-12-22 08:27:37
点心的意义:“点点心意”,点缀生活之美
点心,自唐代以后就有这样的说法,“世俗例以早晨小食为点心,自唐已有此语”。可见民众的日常生活中,已习惯在早晨之际,食用各式各样的点心,来增添生活情趣。南宋之际,“点心”一词的内涵开始变得丰富。据说当时有一位抗金女英雄名叫“梁红玉”,令下属制作美味的糕点来犒劳士兵,以表自己的“点点心意”,于是“点心”
时间:2024-12-22 08:13:11
什么下饭菜好吃又便宜,食材营养便宜,菜谱好学,多给家人吃的美食
1.芹菜炒鸡杂食材配料;芹菜,鸡杂,红椒,青椒,姜,蒜,葱,油,盐,鸡精,生抽,料酒。做法步骤;1.先把姜,蒜,葱清洗切碎。2.把青椒,红椒清洗后切好。3.再把芹菜摘掉叶子,清洗后切条。4.准备好鸡杂清洗干净,切片放料酒,生抽,盐腌制10分钟。5.热锅放油烧热,放姜,蒜,葱翻炒出香味。6.倒入腌好的
时间:2024-12-21 10:42:18
蚕豆有什么营养 ? 抗营养因子需注意
蚕豆又称胡豆、南豆、佛豆,是豆科植物之一。蚕豆中营养物质丰富,尽富含碳水化合物、蛋白质、烟酸、叶酸、核黄素、胡萝卜素等维生素及钙、磷和锰等矿物质元素及黄酮类和酚类化合物。白质含量约2-30%,其蛋白质含量仅次于大豆,远高于小麦、大麦、玉米、高粱等谷物原料,是重要的蛋白质原料之一。蚕豆中氨基酸含量较高
时间:2024-12-21 10:28:07
百合用途与食用方法? 种植技术科普:让你深刻了解价值不菲的食用百合
食用百合为百合科百合属植物,除了具有很高的观赏价值外,还有很高的营养价值和药理功效。由于其好吃好看,价值不菲,吸引越来越多的农户种植。1、营养价值及保健功效(1)营养成分鲜百合除含有蛋白质、脂肪、淀粉、糖外,还有铁、钾、镁、锌、钙、硒、胡萝卜素、百合多糖及各种维生素等。(2)保健功效现代医学证明,百
时间:2024-12-21 10:13:03
分享彩椒的作用——简说“五彩椒”
昨天中午发给朋友们看的在小区拍到过去不曾认识的植物,上百度一搜得知此物是茄科辣椒属植物,名叫“五彩椒”。五彩椒系椒中之珍品,它集食用、药用、观赏于一体,同一株果实有绿、黄、白、紫、红五色,光泽鲜艳夺目。五彩椒株高约50厘米左右,株产果可达250个,辣味素的含量是普通辣椒的10倍,凡是能生长普通甜椒、
时间:2024-12-21 09:57:10
最常见的6道浙菜,你知道有哪些吗?
如果把舌尖上的中国比喻成一本书的话,那浙江可以占半本,浙江有着得天独厚的地理条件,从古至今酝育出太多的美食佳肴了。不仅小吃出名,而且有很多菜品种类繁多,在全国乃至海外都是出了名的,令人赞不绝口,每道都让人流连忘返。如果有机会去浙江,这6道浙菜是必点的,被称为是“浙菜之魂”,点完这6道菜,老板真的以为
时间:2024-12-21 09:42:22
琵琶腿的家常做法,肉嫩多汁,不油不腻,吃了会上瘾
鸡腿是我们日常生活中经常食用的食材,其营养丰富,含有丰富的蛋白质,而且易于人体吸收,鸡腿的制作方法很多,可以炒、炸、红烧、炖煮等,鸡肉吃起来细嫩多汁,滋味鲜美,非常受到人们的欢迎。今天给大家分享的这道蜜汁鸡腿,肉质细嫩,味道鲜美,非常好下饭,特别是家里有小孩子的,蜜汁鸡腿既能满足小朋友的喜好,而且能
时间:2024-12-21 09:27:52
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